●곰곰브로의 곰곰뿜뿜

예비 엄마, 아빠 되시는 분들은 이 글이 도움이 될 수 있게 임신 준비할 때 안되는 것들과 해야 될 것들을 포스팅 해보았습니다.임신이 처음이라 이것 저것 알아보시느라 힘드셨을거에요... 힘드신 분들을 위해 제가 수백가지의 글을 읽어보며 조사하고 자료를 취합해보았습니다! 건강한 임신과 출산으로 건강한 우리 아이가 태어나는거 다들 알고 계시잖아요 연습이 없기 때문에 최선을 다해야 합니다! 임신 준비 ■ 임신준비 하면 안되는 '이것' ▲ 임신 몸 만들기는 '10개월 전, 최소 3개월 전부터' - '건강한 모체'는 태아가 출산 전까지 머무르며 영양공급을 받는 중요한 요소입니다. 건강한 모체 준비를 위해 임신 전부터 각종 질병에 저항할 수 있는 면역력을 높이기 위한 '균형 있는 영양섭취, 스트레스 관리' 등이 선..